Ausdauertraining

Durch Ausdauertraining werden Herz-Kreislauferkrankungen zielgerichtet vorgebeugt und Körperfett und Gewicht reduziert. Unser Fitnessteam unterstützt Sie, nach einem umfangreichen Fitnesstest, durch gezielte Trainingsplanung. Das regelmässige Trainieren der Ausdauer kräftigt das Herz-Kreislaufsystem und erhöht den Ermüdungswiderstand der Muskulatur. Schon nach kurzer Zeit stellt sich ein besseres Körpergefühl ein.

Alle Ausdauergeräte verfügen über ein integriertes Unterhaltungssystem inkl. TV-, Radio-, und iPod-Anschlüssen.