Für Ihren Aboabschluss empfehlen wir Ihnen ein Probetraining vorab. Gemeinsam mit einem Fitnesstrainer bekommen Sie Einsicht in unseren Fitness- und Wellnessbereich, können Fragen zum Abo stellen und haben die Möglichkeit erste Geräte auszuprobieren. Das Probetraining ist von Montag bis Sonntag, zwischen 10:00 Uhr und 20:00 Uhr möglich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin vorab.

Einweisungsgebühr

Möchten Sie Ihr persönliches Fitnesslevel optimieren und von Ihrem Fitnesscoach langfristig motiviert und betreut werden?
Sie können für 125.– CHF folgende Leistungen in Anspruch nehmen und erhalten auch ein ergänzendes Wertscheckheft (siehe unten):

• Fitnesstest (60 Min.)
  Eine eingehende Körper- und Leistungsanalyse fixiert Ihr persönliches Ausgangsniveau, massgeblich zum Thema Körperfett, Herz-Kreislaufsystem und muskulärer Dysbalance.
• Einführung I (75 Min.)
  Erstellung Ihres individuellen Trainingsprogramms basierend auf Ihrer persönlichen Zielsetzung und den Ergebnissen des vorangegangenen Fitnesstests. Es erfolgt eine ausführliche Einweisung in die Fitnessgeräte zur Erlernung der korrekten und effektiven Bewegungsausführung und -geschwindigkeit.
• Einführung II (60 Min.)
  Das individuelle Trainingsprogramm wird unter Begleitung des Fitnesstrainers durchgeführt. Überwiegend wird vermehrt auf die korrekte Körperposition und die richtige Bewegungsausführung geachtet. In den meisten Fällen können auch die Gewichte bereits minimal angepasst werden.
• Neues Programm (60 Min.)
  Eine Anpassung Ihres individuellen Trainingsprogramms erfolgt alle drei Monate oder nach 25 Trainingseinheiten. Profitieren Sie von einer optimalen muskulären Reizsetzung und/oder einer Intensitätssteigerung im Ausdauerbereich zum Beispiel mit einer Änderung des Trainingsprinzips, Gewichtserhöhung oder Variationen in der Übungsauswahl.
• Re-Test (60 Min.)
  Alle 6 Monate haben Sie die Möglichkeit den anfänglichen Fitnesstest zu wiederholen. Ihre persönliche Trainingsentwicklung wird in Anlehnung an die neuen Testergebnisse aufgezeigt und verdeutlicht. Empfehlenswert ist eine anschliessende Terminierung für ein neues Programm.
• Trainingstuch und saubere Hallenturnschuhe sind bei jedem Besuch obligatorisch!

Zusätzlich erhalten Sie ein Wertscheckheft mit folgenden Vorteilen:

• 30.– CHF Rabatt auf eine Massage nach Wahl
• 2 Freikarten für einen Tagesaufenthalt im asiaspa (bring a friend)
• Freikarte 14-Tage-Abo (bring a friend)
• Kostenloser Solarium Besuch
• Getränk nach Wahl in unserer Lounge

Gerne können Sie Ihr Abonnement um ein Wäschepaket / Solarium Flatrate / oder Power Plate Nutzung erweitern. Wir beraten Sie gerne.